1 1

Vilgain L-Teanin 100 mg - 90 kapsler

Vilgain L-Teanin 100 mg - 90 kapsler

  • L-teanin ⁠–⁠ 100 mg l-teanin i 1 kapsel,
  • naturlig utvunnet fra te
  • grønn te kan fremme konsentrasjon og avslapning
179,00 kr
179,00 kr
1,99 kr hver
Salg Utsolgt
Inkludert avgifter.

Ikke på lager
Forhåndsbestilling

Bestill innen søndag 13. september – forventet levering 23.–28. september.

Varen bestilles fra leverandør hver søndag og sendes fra oss innen 24 timer etter mottak.

Vis alle detaljer

L-teanin – ekstrakt fra bladene av kinesisk teplante med 40 % L-teanin

L-teanin er en aminosyre som forekommer naturlig i bladene av kinesisk teplante, og som tradisjonelt brukes for å støtte kognitive funksjoner, konsentrasjon, avslapning eller søvn.

Spesifikasjoner

  • kosttilskudd med L-teanin
  • ekstrakt fra bladene av den kinesiske teplanten med et innhold på 40 % L-teanin
  • 100 mg i en kapsel
  • cellulosekapsel

Effekter og mulige fordeler ved L-teanin

Det foreligger ingen godkjente helsepåstander for L-teanin. Det finnes heller ingen virkninger på listen over helsepåstander som ennå ikke er vurdert, såkalte «on-hold».

L-teanin er omtalt i en rekke vitenskapelige studier som undersøker dets innvirkning på:

  • ADHD [1]
  • angst [2]
  • søvn [3]
  • kognitive funksjoner [4]

Sammensetning og dosering

  • Sammensetning: ekstrakt fra bladene av kinesisk te (Camellia sinensis L.), cellulose-kapsel
  • Dosering: 1–2 kapsler daglig (100–200 mg)

Ofte stilte spørsmål

Hvordan skal L-teanin inntas?

Den anbefalte daglige dosen av L-teanin ligger på rundt 100–200 mg. Ved samtidig inntak med koffein anbefales et forhold mellom L-teanin og koffein på 2:1. For å fremme avslapning anbefales det å ta L-teanin på ettermiddagen og kvelden. Effekten kan merkes 30–60 minutter etter inntak.

Hvor lenge forblir L-teanin i kroppen?

Effekten av L-teanin kan vanligvis merkes i 3–8 timer etter inntak. Den nøyaktige varigheten avhenger av dosestørrelse, metabolisme og andre personlige faktorer.

Hvor mye L-teanin finnes det i grønn te?

I en kopp grønn te (200 ml) kan man forvente omtrent 8 mg L-teanin. I svart te kan man forvente opptil tre ganger så mye [5]. En kapsel med standardisert ekstrakt tilsvarer dermed 12 kopper grønn te eller 4 kopper svart te.

L-teanin brukes ofte sammen med koffein, ashwagandha eller magnesium.

Advarsel: L-teanin er ikke egnet for barn, gravide og ammende kvinner. Det anbefales ikke å kombinere det med alkohol.

Informasjonskilder:

Ingredienser

  • Ekstrakt fra bladene av kinesisk teplante (Camellia sinensis L., standardisert til 40 % L-teanin), cellulose-kapsel.
  • Opprinnelsesland: Produsert i Tsjekkia.

Virkestoffer

Per 1 kapsel
Grønn te-ekstrakt250 mg
– herav L-teanin100 mg

Pakning: 90 kapsler

Dosering: 1–2 kapsler

Antall doser i pakningen: 90–45

Anbefalt dosering

  • Ta 1–2 kapsler daglig.
  • Samtidig inntak av L-teanin og koffein (helst i forholdet 2:1) bidrar til å dempe den raske virkningen av koffein, fremmer konsentrasjonen og forlenger koffeinets virkning.
  • L-teanin påvirker prosessene i hjernen allerede kort tid etter inntak og bidrar til avslapning.
  • Langvarig daglig bruk i anbefalte doser har ingen negative bivirkninger.
  • Ta det helst på ettermiddagen eller om kvelden for å fremme avslapning.
  • Selv om det stammer fra grønn te, inneholder det ikke koffein, og kan derfor også tas før sengetid.

Advarsel

  • Kosttilskudd.
  • Produktets netto vekt er 31,14 g.
  • Ikke overskrid den anbefalte daglige dosen.
  • Er ikke en erstatning for et variert og balansert kosthold.
  • Oppbevares utilgjengelig for barn.
  • Ikke egnet for barn, gravide og ammende kvinner.
  • Oppbevares lukket på et tørt sted uten direkte sollys ved romtemperatur.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.